赤野公昭 あなたの原点を探すコーチ&ファシリテータ

赤野公昭著
The Mental Golf

The Mental Golf メンタル・ゴルフ 書籍紹介



● 目次

1.自分を知る
 その1.自分の器を知る
 その2.成長するゴルフ
 その3.メンタルに良い悪いはない
 その4.自分のゴルフを知る
2.決めきる
 その1.決めきるとは
 その2.「決めきる」ための10の法則
 ★チェックシート
3.ゴルフを楽しむ
 表面ではない「本当の楽しさ」を味わう
 その1.不安とうまく付き合う
 その2.完璧を求めない
 その3.ユーモアと笑いの力
 その4.苦しむのではなく楽しむための目標を設定する
 その5.とらわれを外す
 6.流れを作る
4.真の自信をつける
 無限の自信とは
 その1.ナイスショットを妨げているものを知る
 その2.すべてを受け入れる
 その3.インプットとアウトプット
 その4.自分をさらけだそう
 その5.相棒を信じる
 その6.コーチからの卒業
付録
 『禅ゴルフ』の著者 ジョセフ・ペアレント博士インタビュー
 あとがきにかえて「私の決意と夢」



"あなたが持っている才能を100%発揮するためには、
まず心を整えることが必要です。
本書では、ゴルフを通して、
どんな困難をも自分らしく乗り越えられる
「しなやかな心」をつくるための方法やコツを、
メンタルコーチの視点からご紹介します。
努力し、苦しんでいる人にこそ、この本を読んでほしい。
本当に行き詰まるところは、
技術ではなく、あなた自身の心なのです。"
赤野公昭

The Mental Golf メンタル・ゴルフ

人はなぜ、ゴルフに惹かれるのか。
そしてなぜ、ゴルフに苦しむのか。
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四六判/189ページ
平成26年1月初版

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